Um problema. Desconexão.
Vamos nos conectar. Você com você.
Seus talentos naturais, seu corpo, sua mente flexível, sua voz, o jogo, o ritmo, pessoas incríveis, música, cultura afro-brasileira. A gente joga capoeira contemporânea, capoeira angola, aprende habilidades de autodefesa, flow, dança, movimento humano e animal.
Uma impressão do BCD
Vitamina jogando capoeira
Três formas de entrar
Aulas em Haia
Aulas semanais ao vivo para todos os níveis: de iniciantes a capoeiristas que querem subir o nível do seu jogo.
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Workshops
Para eventos de capoeira, para dançarinos e quem trabalha com movimento, e para crianças. Uma sessão, construída em torno das pessoas na sala.
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Recursos
Playlists gratuitas do YouTube para treinar, e uma comunidade gratuita onde construímos juntos o seu Ginga Flow.
Comece de graçaO que as outras pessoas dizem
“A capoeira treina o corpo inteiro e me deixa mais criativa. A Vitamina é um coach fantástico que inspira e cria um clima ótimo. Durante a aula eu me sinto feliz e brincalhona. E tomar uma bebida depois da aula é sempre gezellig!”
“Capoeira é divertida! A capoeira é um jogo e uma arte que enriquece a minha vida. Capoeira é tudo: esporte, dança, fitness, arte marcial, filosofia, pessoas, música, cultura…”
“O grupo é muito aberto e simpático. Todos são iguais, independente do nível físico ou musical, o que faz você tirar o máximo de si. E talvez o mais importante: a Vitamina estimula a experiência pessoal de cada um com a capoeira, para a máxima alegria e crescimento!”
“Antes da aula estou sempre feliz e animada, e depois da aula ainda mais! Me sinto cheia de energia quando jogo junto com meu parceiro. Muito especial. Depois da aula a gente toma uma bebida, conversa e ri. Isso nos mantém conectados.”
“A capoeira é esforço para o meu corpo e relaxamento para a minha mente. Ganho muita energia do jogo, da música e do clima naturalmente relaxado deste grupo. Em 4 anos melhorei enormemente: fisicamente mais em forma, e muito mais forte e mais feliz como pessoa. Obrigado, capoeira.”
“Capoeira com o Vita significa: liberdade. No corpo e na mente. Ele lê o SEU corpo como ninguém, então as instruções de acrobacias e sequências são sob medida. Por isso consigo acompanhar as aulas. Tenho mais de 50 anos, então preciso que levem em conta o meu corpo de mulher 😎. O que mais? Diversão, risadas, música, jogo, flow, gezelligheid (aconchego), conexão, canto. 🎶 Aulas maravilhosas, super recomendo!”
A capoeira é para mim?
Começamos de onde você está. Construímos seu corpo, seus movimentos e suas habilidades. Passo a passo.
Você não precisa ser flexível. Você precisa querer mais energia e se sentir conectado com seu corpo e com os outros. Você quer se divertir enquanto fica em forma?
A capoeira te convida a acordar e a energizar seu corpo, sua mente e sua vida. Só isso.
Venha se presentear.Connect. Play. Capoeira.
Tem alguma pergunta? É só me mandar um WhatsApp, ligar ou escrever um e-mail.
Vitamina / Arnold
Relax. Recharge. Connect. Play. Capoeira.