O Método Connect & Play.
O maior problema que nós, seres humanos, temos é a desconexão. Do nosso corpo. Da nossa alegria. Da nossa criatividade. Uns dos outros. O Método Connect & Play resolve esse problema.
A capoeira é a ferramenta. O jogo é a motivação. A conexão é o que acontece.
Conecte-se consigo
Você vs você
A única coisa que importa é você evoluir e explorar o seu próprio potencial. Comparação e competição são a raiz de tanto drama, então deixamos isso na porta. Eu digo em voz alta: não me tome como exemplo. Eu posso ser mais flexível do que você, e esse não é o objetivo. O objetivo é crescer do jeito que você quer.
Administre sua energia
Ouvimos o que você e o grupo realmente precisam. Às vezes é mais movimento, e a música vem depois. Às vezes é mais música e canto primeiro, e depois você se move. E às vezes você precisa da energia de outras pessoas para levantar a sua, ou de um lugar para soltar um pouco dela.
Descubra sua personalidade de jogo
Conecte-se com os outros
Chega de solidão. Faça e mantenha amigos
Conecte-se com tudo
Conecte-se com o agora
Um dos maiores presentes que a capoeira traz: ela te tira da cabeça e te coloca no agora. No jogo, na música. A gente pratica isso, e passo a passo fica natural. Aí você leva para o resto da sua vida, e lá as coisas também fluem. Você fica mais criativo, faz mais e aproveita mais.
& Play
O jogo lidera. O jogo é a nossa motivação.
É um dos sete sistemas emocionais primários do cérebro, tão fundamental quanto o medo, o cuidado e a busca. Não é luxo. É uma necessidade biológica.
- Aumenta a confiança e a criatividade
- Uma linguagem universal e positiva
- Diminui o medo de falhar e o perfeccionismo
- Define limites físicos e mentais saudáveis
- Menos burnout, estresse e depressão. Mais energia de vida.
O jogo lidera.
O jogo lidera porque ele te relaxa. Seu corpo e sua mente. Ele te deixa experimentar, ser curioso e se conectar com o outro. Fazer amigos fica bem mais fácil.
E você pode cair. Você pode falhar. Sabe de uma coisa? Sorria e levante de novo. É isso que importa: você continua com uma atitude positiva.
Todos nós caímos. Todos nós somos inseguros. Todos nós temos vergonha de certas coisas. Isso é normal. E quando a gente joga um com o outro, com tudo isso, está tudo bem. Não importa. Porque a gente está jogando.
Você não precisa ser bom nisso. Nem na capoeira, nem no canto, nem nos movimentos. Só esteja aberto a aprender algo novo.
O neurocientista Jaak Panksepp identificou o JOGO como um dos sete sistemas emocionais primários programados biologicamente no cérebro dos mamíferos, tão fundamental quanto o medo, o cuidado ou a busca. Não é luxo. É uma necessidade biológica.
O Dr. Stuart Brown e o National Institute for Play passaram décadas mostrando o que acontece quando nos privamos dele: burnout, desconexão, perda de criatividade e de alegria.
A capoeira, na sua essência, é um sistema de jogo. Isso não é metáfora. Isso é neurociência.
Mesma base. Outra sala.
Coaching individual
Só você e eu. O caminho mais rápido. Presencial em Haia, ou online.